抑郁症是一种常见的情绪疾病，影响着寰宇数百万东说念主的生涯。但是，许多东说念主对自己的抑郁心扉穷乏领会，致使疏远了它带来的负面影响。通过一些浅近的自我评估器用，不错匡助你初步了解我方的抑郁进度。 以下是一个简化的自测问卷，匡助你判断是否可能有抑郁倾向： 1. 近两周内，你是否频繁感到悲悼、虚浮或枯燥？ 2. 你是否对仍是感趣味的事物失去了趣味？ 3. 你是否有就寝问题（失眠或嗜睡）？ 4. 你是否食欲显着篡改，体重波动较大？ 5. 你是否感到心焦、雕悍或易怒？ 6. 你是否合计生涯莫得真理，或